:)
Så er der for sidste gang skrevet en opdatering omkring rygestoppet - det hele kan læses ude i menuen til højre, og du kan altid skrive og spørge hvis du vil vide noget :)
Tak til alle dem der har læst med i tidens løb. I har været en god støtte!
Hey!
Hej folkens!!
Jeg skriver stadig herinde - pt vist omkring en gang om måneden :) Kig ude i højre side hvor alle dagene, ugerne og de forskellige måneder står skrevet!
Anonymous asked: Faldt over din blog da jeg søgte på Champix. Havde selv købt dem og ville jo lige se hvad andre skrev om dem. Det har været overraskende let for mig at stoppe - dejligt. Men jeg vil da lige smide en kommentar til dig og fortælle dig hvor fedt det har været at kunne følge med i hvordan du har oplevet det dag for dag. Så er man på en måde ikke helt alene =)
Hej!
Ja, det er virkelig rart at man ikke er helt alene i verden. Jeg manglede i den grad nogle brugbare oplevelser, som var skildret realistisk. Det eneste jeg kunne finde, med min dårlige tålmodighed og google, var historier om folk der re-doserede sig selv, gav op og røg midt i det hele og startede forfra igen. Jeg har haft ret svært ved at forstå de scenarier, for jeg har slet ikke haft lyst til at ryge.
Men jeg er super glad for at læse at du har fundet bloggen her via en søgemaskine :D Og at du er holdt op, selvfølgelig. Jeg er glad for du synes det har været fedt at læse om dag til dag oplevelser, selvom jeg nogle gange overvejede om det var noget af et overkill :D
Jens
Velkommen
Velkommen til min blog - den er lille, men fyldt med en MASSE ord! Den omhandler mit rygestop og tankerne derom og der er en masse at læse, hvis du stadig har lyst :) Er der noget du tænker på, så “ask me anything”.
God læselyst :)
Jens
Anonymous asked: Hej! Jeg vil bare sige, at jeg synes du er rigtig sej! Jeg elsker at foelge med i din blog og jeg sender den videre til alle mine venner (rygere som ikke rygere). Synes din bedre halvdel boer hoppe med paa vognen.
Hej,
Det er jo totalt rart at få at vide ;)
Jeg synes også han bør hoppe med - men jeg synes faktisk han ryger mere og mere stadig. Det må blive mit næste projekt :D
Jens
Anonymous asked: hvor er du bare sej... trods en blodprop og efterfølgende hjerteoperation er det stadig ikke lykkedes mig at stoppe. Vil lige tilføje at ingen af delene havde noget at gøre med min rygning, jeg havde fået den selvom jeg ikke røg... MEN.. derfor skal jeg stoppe alligevel.. og jeg er helt sikker på at få monster røvfuld når jeg skal til kontrol.. Jeg har været stoppet 2 gange, og har oplevet alle fordelene der er ved det.... og en dag skal det nok lykkedes mig :0) thumbs up
Hej,
Og tusind tak for det du har skrevet. Ja, en blodprop og hjerteoperation er måske ikke forårsaget af rygning, men det kan sætte tingene i perspektiv. Det der fik mig til at genoverveje alting var, at jeg fik testikelkræft.
Og skide være med, om de giver dig en røvfuld til kontrollen - ved du hvad? Det vigtigste er faktisk bare, at man har en lille brøkdel i sin krop der siger man har lyst til at stoppe. Så skal man bare have fundet den måde at stoppe på der føles bedst :)
Tusind gange pøj pøj med det hele - jeg er stensikker på det nok skal lykkes!
Jens
Anonymous asked: Hej og held og lykke med projektet. Det kan være jeg har overset det, men hvor gamle er dine indlæg/hvornår stoppede du med at ryge?
Hej og undskyld jeg først får svaret dig nu!!
Jeg er stoppet med at ryge for 3 måneder siden, lige knapt. Det vil sige, i slutningen af august 2011. Jeg har opdateret bloggen løbende, indtil i dag hvor pillekuren er slut :)
Hilsen Jens
Anonymous asked: Nu har jeg læst hele din blog igennem, og føler mig utrolig inspireret til selv at påbegynde champix, for at stoppe dette cirkus. Jeg kan sagtens spejle mig i mange af de udtalelser du kommer med. Men jeg vill gerne høre din holdning til, om en 20 årig bør starte på denne medicin? Jeg har røget i 7 år, og ryger gennemsnitsligt 20 cigaretter om dagen, og er virkelig opsat på at stoppe. (På trods af jeg falder i hver dag). Håber på din respons!
Hej!!
Og tusind gange undskyld, at jeg faktisk først får svaret dig nu. Det her blog system har skjult en masse beskeder der er kommet til mig.
Af gode grunde ved jeg selvfølgelig ikke hvad der er rigtigt og forkert - men jeg mener bestemt ikke alder har noget at skulle have sagt.
Umiddelbart synes jeg, at man skal finde ud af hvad man er til, hvis du ved hvad jeg mener? Om man kan finde ud af at stoppe med plaster, mundspray osv. Jeg fandt ud af, at jeg bare ikke duede til noget hvor jeg aktivt skulle stå og kliste mig selv ind og samtidig gå og være trist over det slet ikke virkede.
Om du har røget i 7 år eller 13-14 år som jeg, det tror jeg er fuldstændig underordnet. Hvis man gerne vil holde op med at smøge den, så vil man det. Og jeg synes det er fedt du føler dig inspireret. Tag evt. en snak med lægen!! Det var det jeg gjorde - de kan vejlede og fortælle lidt løst og fast.
Lad mig endelig vide hvordan det hele går!
Hilsen Jens:)
Kald mig blot skeptisk!
…for det er jeg vel egentlig, som jeg sidder og skriver dette :)
Mit navn er Jens, jeg er lige ved at fylde 27 og jeg startede på det med smøger da jeg var en 12-13 år. Nogle vil mene, at det ikke er lang tid - jeg mener dog selv det modsatte. Jeg har røget så længe at jeg har glemt hvordan det er, at være ikke-ryger. Dengang jeg var det, legede jeg nemlig stadig med Lego i mine forældres stue og så Pokémon hver dag i sommerferien.
Jeg har flere gange prøvet at kvitte mine smøger. Som du kan regne ud, har alle gangene været fuldstændig uden held. Den længste periode jeg har været røgfri har været omkring 1 måned, eller sådan noget. Jeg kan hurtigt opsummere mine egne følelser i forbindelse med sådan et rygestop:
1: Jeg bliver forfærdeligt deprimeret, mister troen på mig selv og føler at nogen har slået et familiemedlem af mig ihjel.
2: Jeg har ingen rygrad, jeg er en svagpisser og jeg svigter alle dem jeg har med mig (Altså, de depressive følelser igen)
3: Jeg har UENDELIGT svært ved at se, hvorfor jeg egentlig skal stoppe, selvom det stod så klart for mig da jeg, de mange gange, besluttede, at nu måtte det stoppe.
Jeg har prøvet sugepinden, flere forskellige nikotinplastre, sugetabletter og nikotintyggegummi. Alle uden held. Fuldstændig. Jeg har faktisk ikke mærket den store forskel på om jeg brugte disse præparater eller om jeg ikke gjorde. Udfaldet har været det samme, og, uanset præparat, har jeg følt det eksakt samme hver gang.
Jeg har også flere gange lovet højt og helligt, at jeg ville stoppe helt med at ryge, for andres skyld. Jeg lovede min mor det for længe siden og, den der giver værst samvittighed, min storesøster, at inden hun fødte min niece for lidt over 4 år siden, var jeg røgfri, fordi jeg gerne ville kunne passe hende, tage hende med på tur i min bil osv. uden hun var udsat for røg. Det prikker umiskendeligt til min samvittighed at min niece i bund og grund kun kender mig som ryger - og at min mor, der døde for to år siden, aldrig nåede at få at se, at jeg faktisk godt kunne. RIGTIG dårlig samvittighed.
Denne gang er det dog noget anderledes. Jeg har nemlig valgt at inddrage en anden i min beslutning. Han hedder Christen og er min læge. Han foreslog Champix, som er en rygestoppille (Jeg gider ikke forklare hvad den går ud på - er du endt her på min blog, har du sandsynligvis læst om pillen og den bivirkninger og søger nu på google for at finde andres erfaringer) som i de tidlige dage har været baseret på antidepressiv medicin. Min skeptiske side fanger med det samme dette faktum - hvorfor skal jeg tage antidepressiver når jeg ikke er depressiv? osv osv osv.
Den her blog er dedikeret til alle dem der har brug for at se, at nogle ting altså godt kan lykkes for sådan nogle stakkels pus, som vi rygere nu engang er.
Jeg er stoppet fordi jeg ikke gider stå og ligne et dyr foran et diskotek/en café/et privat hjem og have alle disse restriktioner over mit eget privatliv. Når det så er sagt, kan jeg sagtens forstå det - og istedet for at kæmpe for at man må ryge allevegne igen, vil jeg hellere holde op og give mig selv nogle flere år at leve i, i sidste ende. Jeg synes, ærlig talt, at det er noget man skylder sig selv… Som ryger ihvertfald.
Jeg håber du finder noget brugbar læsning herinde - del gerne dine erfaringer med mig og andre der skulle læse med. Alt kan bruges :) Jeg har skrevet dagbog dag for dag. Nogle beretninger er længere, nogle er kortere, men de beskriver altså de bivirkninger jeg er rendt ind i, pillernes effekt på mig og den slags.
De allerbedste hilsner,
Jens
About me
En fin lille blog om mit rygestop med rygestoppillen, Champix, tanker og diverse bivirkninger :)
